Chřipka - jaké jsou příznaky, jak dlouho trvá a jak ji léčit?

Chřipka se obvykle objevuje náhle a bez předchozího varování. Mezi její nejčastější příznaky patří vysoká horečka, zimnice, únava, bolest svalů a kloubů, suchý kašel, bolest hlavy a ucpaný nos. Na rozdíl od běžného nachlazení jsou symptomy chřipky závažnější a obecně se projevují intenzivněji.

Jak poznám, že mám chřipku?

Příznaky chřipky bývají často natolik specifické, abyste z nich mohli vyvodit, že jste ji pravděpodobně někdy chytli. Prvním a nejvýraznější příznakem je horečka. Může se pohybovat od mírné teploty až po vysokou horečku přes 38°C. Velmi častá je silná bolest svalů a únava. Lidé, kteří trpí chřipkou, se často cítí extrémně vyčerpaní a nemají dostatek energie.

Doprovázejícím symptomem může být suchý kašel, často se zhoršuje při pohybu, a velmi silná bolest hlavy. Ucpaný nos a kýchání jsou méně časté příznaky, mohou se však objevit také.

Pokud máte podezření, že trpíte chřipkou, je důležité vyhledat odbornou pomoc lékárníka nebo vašeho ošetřujícího lékaře, kteří vám doporučí vhodnou léčbu.

Tip pro vás: Pokud si nejste jistí, jestli máte opravdu chřipku, můžete se sami otestovat pomocí spolehlivého domácího testu.

Jak dlouho trvá chřipka

Obvykle 5 a 7 dní, ale v některých případech se léčba může protáhnout až na 2 týdny. Vše závisí na individuálních faktorech, včetně odolnosti vaší imunity. A také na tom, jak poctivě berete léky. Někdy mohou i po uzdravení přetrvávat příznaky jako únava nebo slabost. Je proto důležité poslouchat své tělo a odpočívat, aby se vaše tělo mohlo zotavit.

Hodně pijte a odpočívejte

Léčba chřipky je zaměřena na zmírnění jejich příznaků a co nejrychlejší regeneraci vašeho těla. Klíčovou součástí léčby je dostatek odpočinku a spánku, díky němu se vaše tělo může viru lépe bránit. Nezapomínejte na pravidelný přísun tekutin, abyste zabránili dehydrataci.

Někdy se k léčbě chřipky předepisují tzv. antivirotika. Aby byl jejich efekt co nejúčinnější, je nutné je začít užívat co nejdříve po objevení prvních příznaků, ideálně do 48 hodin. Jejich cílem je potlačit replikaci viru a zkrátit dobu trvání nemoci. K dispozici jsou také volně prodejné léky na zmírnění bolesti a horečky, které mohou pomoci při symptomatické léčbě.

Očkování jako štít proti chřipce

Jak se vyhnout chřipce? Vyhýbejte se kontaktu s nemocnými lidmi, pravidelně si myjte ruce, a pokud kašlete nebo kýcháte, zakryjte si ústa a nos. Tyto jednoduché zásady pomohou zabránit šíření viru chřipky.

Pokud se chce chránit lépe, jednou z nejefektivnějších forem prevence je očkování. Doporučuje se nechat se každý rok přeočkovat, protože chřipkové viry se mění a vakcína je upravena na základě očekávaných variant virů.

Pamatujte, že prevence je základem pro zachování vašeho zdraví a snížení rizika nákazy. Pokud chřipku přece jen chytíte, je zapotřebí jí věnovat potřebnou pozornost. Nepřecházejte ji, lehněte si do postele a odpočívejte. Pokud se váš zdravotní stav zhorší, kontaktujte vašeho lékaře, aby vám doporučil vhodnou léčbu.