×

Vitamín B5

Vitamín B5 neboli kyselina pantothenová je jedním z vitamínů skupiny B rozpustných ve vodě. Podílí se na metabolické přeměně tuků, cukrů a bílkovin, ale také na obnově kožních buněk, regeneraci vlasů, nehtů, zdraví kloubů a posílení imunity. Nedostatek vitamínu B5 je poměrně vzácný, protože se hojně vyskytuje téměř ve všech potravinách – přičemž nejvíce luštěninách, mase nebo obilovinách. V kosmetickém průmyslu se z něj vyrábí panthenol a přidává se do regeneračních krémů, šamponů nebo přípravků po opalování.

Více informací