×

Kyselina linolová

Kyselina linolová je látka, která se řadí do skupiny omega-6 mastných kyselin. Jejím úkolem je udržení optimální hladiny cholesterolu nebo správné struktury buněk, aby pokožka byla dostatečně hydratovaná a pružná. Důležitou roli hraje také při hubnutí, protože má schopnost zrychlit metabolismus, potlačuje ukládání tuků a snižuje pocit hladu. Díky tomu je kyselina linolová oblíbená zejména u sportovců a dietářů. Najdete ji například v rostlinných olejích (slunečnicový či lněný olej) nebo jako doplněk stravy.

Více informací