Ketodieta neboli ketonová dieta je druh diety, která je založená na konzumaci jídel s nízkým podílem sacharidů a vyšším podílem tuku. Jakmile tělo nemá dost krevního cukru (glukózy), začne si brát energii z tukových zásob. Játra začnou produkovat ketony, které poslouží jako zdroj energie – tento stav se jmenuje ketóza. Při ketodietě se doporučuje jíst maso, ryby, vejce, sýry a zelenina (avokádo, květák, zelí, cuketa nebo špenát). Výhodou této diety je to, že se při ní nehladoví, nicméně je důležité být konzistentní a s ketojídelníčkem pokračovat, jinak hrozí jojo efekt.