Keratin je stavební bílkovina, která se nachází ve vlasech a nehtech. Právě tato látka se podílí na pevnosti, pružnosti a síle vlasů nebo nehtů. U vlasů také rozhoduje o jejich struktuře – zda máme rovné nebo kudrnaté vlasy. S přibývajícím věkem (okolo 40. roku) začne podíl keratinu klesat, což se podepíše na kvalitě vlasů, které začnou být suché, slabé a náchylné na lámání nebo vypadávání. Úbytek keratinu však může mít na svědomí i chemická či mechanická zátěž vlasů (časté kulmování, žehlení), nemoc nebo hormonální výkyvy. Keratin můžete navýšit doplňky stravy ve formě tobolek nebo roztoku (tekutý keratin).