Důležitost hydratace pleti: Proč dehydratovaná pleť rychleji stárne a co ohrožuje kožní bariéru?

Jaké jsou příčiny dehydratace pleti?

• Stres
• Únava
• Nemoc
• UV záření
• Tabák
• Alkohol
• Nevhodná kosmetika (detergenty, vysušující látky)
• Nedostatečná péče o pleť
• Léky (například pro léčbu akné nebo zvýšené hladiny cholesterolu v krvi)
• Změny teplot (klimatizace, studený vítr…)
• Znečištěné ovzduší
• Koupání v chlorované vodě
• Častý sport a trénink

Proč je hydratace pokožky tak důležitá?

Dostatečná hydratace pokožky je stěžejní pro správné fungování kožní bariéry. Správné proudění vody v epidermis (svrchní vrstva kůže) je nezbytné pro její výživu, jelikož tato část pokožky není prokrvená.

„Dehydratace pokožky vede k narušení soudržnosti buněk, čímž kůže ztrácí ještě více vody. Kůži, která je dehydratovaná, doprovází nepříjemné pocity a na pohled viditelné nedokonalosti. Od pnutí, přes citlivost a v krajním případě i olupování a šupinatění," popisuje magistra z největšího dermocentra Chytré lékárny na Kobližné v Brně. Nejčastěji poznáte, že je vaše pleť dehydrovaná, po umytí vlažnou vodou, kdy jsou pocity pnutí nejsilnější. Pleť často bývá i citlivá na dotek, hůře reaguje.

Mastná pleť nemůže být dehydratovaná? Omyl!

„I aknózní a problematická pleť může trpět ztrátou hydratace,“ říká dermoporadkyně z Chytré lékárny na Kobližné. „Většinou se ale jedná o dočasný stav, kdežto u suché pokožky je dehydratace konzistentní.“

Dermoporadci rozlišují základní typy pleti – mastná, suchá a smíšená, dehydratací však mohou trpět všechny tři. Problematická pleť často doplácí na léčbu akné, která je občas příliš vysušující. „Takže i pokud se řadíme mezi jedince s aknózní pletí, obličej musíme pravidelně hydratovat,“ vysvětluje magistra.

Ztráta hydratace pleti se totiž nemusí zákonitě projevit hned, naopak nás její projevy můžou potrápit více až v pozdějším věku, kdy na svém obličeji začneme pozorovat předčasné vrásky.

„Pravidelnou hydrataci bychom měli dopřávat nejen pleti obličeje, ale také krku, dekoltu a očnímu okolí. Právě na kůži na krku a kolem očních víček se vrásky začínají tvořit jako první, náš skutečný věk tak prozrazují právě tyto oblasti,“ upozorňuje magistra.

Hydratace pokožky těla

To, že nás trápí suchá kůže celého těla, poznáme nejčastěji po sprchování. Kůže pne, často až svědí, olupuje se, je suchá na pohled. Hydrataci se jí snažíme vrátit tělovými mléky, ale lepší je začít s hydratací rovnou ve sprše.

„Doporučuji místo parfémovaných sprchových gelů, které mohou vysušovat, používat pečující sprchové oleje nebo jemné gely s hypoalergenním složením, které jsou k dostání v lékárnách,“ pokračuje magistra. Speciální péči je pak zapotřebí věnovat pokožce, která trpí na ekzémy.

Intenzivní hydrataci pak poskytne tělový balzám, který zklidní lokální podráždění a hodí se i na reaktivní kůži.

Sezónní dehydratace aneb co dělat, když nás v létě nebo zimě trápí suchá pleť

V létě nám dává zabrat sluníčko a UV záření, které svrchní vrstvu kůže vysušuje. Pokožku namáháme i neustálým koupáním a máčením, nepřispívá ani sport a pohyb. Nezapomínejte proto na dostatečnou ochranu kůže před sluncem a u přípravků na tělo i obličej si vždy hlídejte obsažený UV faktor. Vrstvu v létě nezapomínejte pravidelně obnovovat.

Pro okamžité osvěžení a zvláčnění pokožky se vyplatí mít u sebe koncentrovanou termální vodu ve spreji. Hodí se na všechny typy pleti, používat ji může celá rodina na obličej i tělo. Termální voda poskytne přírodní hydrataci pleti.

V zimě ji zase ničí mráz a studený vítr a pokud vyrazíme do hor, tak i sluneční paprsky, kterým jsme ve vysoké nadmořské výšce blíž. Proto než odjedete lyžovat, přibalte si s sebou Cold cream, který chrání pleť celé rodiny včetně malých dětí a kojenců před mrazem. A vysušení chladem nezapomeňte zamezit také u rtů a namáhané kůži rukou.

Hloubková hydratace pleti s dlouhodobým efektem

„Zákaznice, které přijdou k nám do dermocentra, se často ptají po produktech, které hydratují pleť do hloubky a hlavně dlouhodobě. Shánějí přípravky, jejichž efekt nezmizí po pár hodinách,“ říká magistra. „Doporučím například krém od Avene nebo hydratační sérum od Biodermy, které se může využít jako doplňková péče při nárazové ztrátě hydratace.“

Intenzivní a dlouhodobou hydrataci zajistí také sérum Avene Hydrance, které pleti navrátí pružnost a hebkost, posílí její odolnost vůči vnějším vlivům a hydratuje ji až na 24 hodin. Pomůže obnovit hydrolipidický film a zklidní i citlivou a podrážděnou pleť. „Sérum doporučuji používat jako mezikrok v běžné rutinní péči o pleť,“ dodává magistra.

Jako hydratační péči po nanesení séra je možné použít hydratační emulzi nebo krém. Pro pokožku, která trpí na ucpané póry nebo zánětlivé pupínky, se doporučuje nekomedogenní krém, který navrací hydrataci problematické pleti a vyživí pleť zničenou léčbou akné. „Pro velmi podrážděnou a citlivou pleť s narušenou bariérou pak doporučuji zklidňující péči,“ doplňuje magistra. Křehké a namáhané pleti můžete dopřát i lázeň v podobě hydratační masky.

I make-up může být hydratační

Lehký hydratační BB krém od Avene se přizpůsobí každému odstínu pleti, kryje nedokonalosti a barevné nerovnosti, ale nevysušuje. Silnější krytí pak nabízí hydratační make-up od Vichy s kyselinou hyaluronovou, který pleť vyplní a zakryje nedostatky, z obličeje zmizí známky únavy. Mírné nebo lokální nedostatky skryje i korekční pudr.