Testosteron je hlavní mužský pohlavní hormon. Vytváří se ve varlatech a buňkách nadledvin a má klíčový vliv na tvorbu spermatu, pohlavní vývoj během puberty a zdraví kostí. Právě testosteron je zodpovědný za růst ochlupení, svalů a pohlavních orgánů. Nedostatek testosteronu se u mužů projevuje nízkým libidem, potížemi s erekcí, úbytkem svalové hmoty, centrálním ukládání tuků (pivní pupek) nebo řídnutím kostí. Hladina testosteronu u mužů klesá společně s věkem, ale existují způsoby, jak jej opět zvýšit. Kromě speciálních doplňků stravy odborníci doporučují zvýšit příjem vitamínů, bílkovin, zdravých tuků nebo dostatečný spánek.